Vollkornnudeln mit Krabben

Kategorie: Gattung: Teigwaren

Anzahl: 4 Portionen

400
5
5
200
150

g
Essl.

g
g

Vollkornspaghetti
Oliven
Knoblauchzehen
Krabbenfleisch
Schafskäse
Salz
Pfeffer

Zubereitung:
Vollkornspaghetti 10 min. kochen. Oliven erhitzen. Knoblauchzehen
würfeln und mit Krabbenfleisch bei mittlerer Hitze im Öl andünsten.
Abgetropfte Nudeln dazugeben, alles vermischen, Schafskäse
zerbröckeln und unterheben. Mit Salz, Pfeffer würzen.

Pro Portion ca. 610 kcal / 2550 kJ
* Quelle: KOCHEN.GER, Rainer Heuwes @ 2:242/53.3, 08.05.93 **
Gepostet von burkard schoof Date: Mon, 29 Aug 1994 Erfasser:
Burkard Datum: 16.09.1994 Stichworte: Nudeln, Meeresfrüchte, P4

Stichworte: Zutaten, Fisch, Nudeln, Meeresfrüchte, P4, Teigwaren

Stichworte: Mehlspeisen, Nudeln


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