Tabouleh, Burghul und Petersiliensalat

Kategorie: Gattung: Salat

Anzahl: 4 Portionen

0,75
2
2

0,50

0,25
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2
1,50
0,50

2
0,25
Tasse
Tassen
Tassen

Tasse

Tasse
Tasse
Essl.
Teel.
Teel.


Tasse
Burghul
Wasser
Petersilie ,
- grossblättrige, gehackt
Frühlingszwiebeln,
- geschnitten
Pfefferminze, gehackt
Olivenöl
Zitronensaft
Salz
Schwarzer Pfeffer, frisch
- gemahlen
Tomaten groß
Zitronensaft, gemischt
- mit 1/2 Tl. Salz

Zubereitung:
1. Burghul im Wasser quellen lassen und danach in einem Sieb gut
ausdrücken. Auf ein Küchentuch ausbreiten und noch etwas abtrocknen
lassen.

2. Petersilie waschen und gut trocken schleudern,

3. Burghul in eine Schüssel geben und mit den geschnittenen
Frühlingszwiebeln vermischen, dabei mit den Händen durchkneten, dass
das Aroma auf den Burghul übergeht.

4. Petersilie und Minze grob hacken und zum Burghul geben, gut
durchmischen.

5. Aus Zitronensaft, Salz, Pfeffer und Olivenöl eine Marinade rühren
und über den Schüsselinhalt geben.

6. Die Tomaten würfeln und untermischen. Für eine Stunde kühl stellen

Den übrigen Zitronensaft mit Salz mischen und zum evtl. nachwürzen
bereit stellen

Man legt eine Schale mit gewaschenen Romano (Salat) Blättern aus und
serviert mit Fladenbrot.

Fleischesser können dazu natürlich ein Stück Fleisch ihrer Wahl
servieren. Der Salat eignet sich sehr gut für ein kaltes Büffet.
** Gepostet von Ilka Spiess Date: Mon, 27 Mar 1995 Erfasser: Ilka
Datum: 23.05.1995 Stichworte: Salat, Vollwert, Büffet

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Stichworte: Salate


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