Himbeer-Buttermilch-Shake (Alkoholfrei)

Kategorie: Gattung: Drink

Anzahl: 4 Portionen

400
800
4
8
4




g
ml
Teel.
Teel.
Teel.




Himbeeren
Buttermilch
Weizenkeimöl
Ahornsirup
Sesamsamen; geröstet
MMMMM--------------------------------QUELLE------
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- Nach: E
- ltern-Zeitschrift - 6/94
- Gepostet: Sabine Geissler

Zubereitung:
Fruchtige Milch-Mixgetränke: Diese Mixgetränke ersetzen
kalorienmässig kleinere Mahlzeiten und belasten den Magen kaum: für
Schwangere ideal. Ausserdem ist das in den Drinks enthaltene Kalzium
sehr wichtig für die Knochenbildung des Babys. Die Himbeeren,
Buttermilch und Öl mit einem Pürierstab schaumig aufschlagen. Den
Shake mit Ahornsirup abschmecken. Anschliessend mit dem Sesamsamen
bestreuen.

Stichworte: Zutaten, Früchte, Milch, Himbeeren, Beeren, Milchprodukte

Stichworte: Getränke


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